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ピタヤが流行の兆しピタヤスムージー&ピタヤボウルの作りかた!あさイチでも紹介されたよ

NHKあさイチでで特集された「夏のスーパーフード・ピタヤ」一般的には「ドラゴンフルーツ」として知られています。スーパーフードのアサイーの次にブレーク間違いなし!女性にうれしい効果などお伝え!
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腸内フローラは痩せ菌を増やせ!チェックリストでわかる痩せ菌超増殖への3か条

理想的な腸内フローラになると腸内環境が整い、今まで痩せにくい体質が【痩せやすい体質】になります。そのポイントが「痩せ菌」です。この「痩せ菌」を増やすダイエットは、厳しい食事制限も激しい運動も必要なし!
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【痩せるお茶オススメ5選】380円でスッキリするお茶の秘密はプーアール茶葉

「痩せられた!」という声の多かった人気の商品をご紹介します。効果的な飲みかたや注意する点もあわせてご紹介しますので、あなたもスリムの仲間入りを目指してください。
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小顔にする方法12選【黄金比】であなたも『桐谷美玲みたいな小顔になれる』

簡単におうちで今すぐにできる、小顔にする方法を12個ご紹介します!さらに、顔が大きくなってしまう原因、より美しく見える“黄金比”(小顔の理想的なバランス)についてもお伝え!
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ながらダイエット【7つのシーン別】楽なのに痩せる23個のお腹・足痩せテク

ダイエットには我慢が必要と思っていませんか?ながらダイエットなら大丈夫です!なにをやっても続かなかったあなたにも続けられる簡単らくちん、「ながらダイエット」を7つのシーン別に23パターンご紹介します